Wanneer relatietherapie
- als je met je partner in een vicieuze cirkel terecht bent gekomen,
- als er zoveel lading is ontstaan dat communi- ceren niet meer lukt,
- als je allebei denkt ‘laat maar’ terwijl je weet dat dat je niet verder helpt,
- als je het echte contact met elkaar bent kwijtgeraakt,
- als jouw wensen niet (meer) kloppen met die van je partner,
- als de passie is verdwenen,
- als je de patronen wel wilt veranderen maar je weet niet (meer) hoe,
- als je betwijfelt of je zo nog wel verder wil …
Ook hier onaffe Gestalten
Ook in relatietherapie kun je onaffe Gestalten tegenkomen, zowel bij de individuele partners als in de relatie zelf. Je neemt immers allebei je eigen opvoeding mee, met ‘stemmetjes’ van hoe iets moet of juist niet. Of je hebt nog bagage uit eerdere relaties die je in de weg kunnen zitten in je huidige situatie. Of eerdere conflicten zijn niet echt opgelost…
Hoe ziet jullie communicatie eruit
Gestalttherapie wil onderzoeken hoe jullie communiceren. Het gaat er niet om of jullie over de kat of over de hond ruzie hebben, maar wel hoe jullie ermee omgaan: waar liggen de valkuilen, op welke momenten raken jullie het contact met elkaar kwijt en wat gebeurt er dan?
Waar lopen jullie vast in de communicatie, en op welke manier gebeurt dat? We gaan samen onderzoeken wat er nodig is om daarin de gewenste verbetering te brengen en hoe jullie daarmee kunnen gaan experimenteren.
Luisteren
Vaak gaan partners er in de loop van de tijd van uit dat ze wel weten wat de ander denkt of bedoelt en hoe de ander zal reageren. Daarmee ga je het echte contact uit de weg. Dit is ook vaak een bron van frustraties voor allebei.
Wanneer je dit ‘invullen’ gaat onderzoeken, blijkt de werkelijkheid soms heel anders te zijn. Wanneer je weer echt durft te luisteren naar de ander, en naar jezelf, naar wat jullie werkelijk willen zeggen, kan het contact herstellen.
Onderhandelen
Soms lopen jouw wensen en die van je partner uiteen met conflicten als gevolg. Bijvoorbeeld: jij bent wat makkelijker in het huishouden terwijl je partner houdt van een opgeruimd huis. Jullie hebben allebei je eigen ‘waar’heid, het ene is niet meer ‘waar’ of ‘waard’ dan het andere, maar samen kom je er niet uit. Voor je het weet zit je in een machtsstrijd met alle gevolgen van dien. Je kunt tijdens de relatiegesprekken leren onderhandelen op een constructieve manier waarbij je allebei het gevoel krijgt dat je er iets bij gewonnen hebt.