- als je het gevoel hebt vast te lopen,
- als je het moeilijk vindt om grenzen te trekken en voor jezelf op te komen,
- als je conflicten hebt met je partner, kind(eren), familie,
- als je stress hebt op je werk,
- als je je ontevreden of gedeprimeerd voelt en je weet niet precies waarom,
- als er nog steeds boosheid is of verdriet,
- als je je onzeker voelt en weinig zelfvertrouwen hebt,
- als je negatief tegen jezelf aankijkt en denkt dat anderen jou ook zo zien,
- als je vragen hebt over de zingeving in je leven,
- als je lichamelijke klachten hebt zoals spanning, hoofdpijn, rugpijn,
- hyper-ventilatie, slapeloosheid, als je gaat ‘malen’,
- als je moeite hebt met het maken van keuzes,
- als je moeite hebt met een scheiding, afstand nemen, loslaten,
- als het allemaal al een tijdje niet wil lukken …
Heb je al langer last van één of meer van bovenstaande klachten en heb je het gevoel dat het niet vanzelf over gaat?
Zo ja, dan kun je overwegen om eens te kijken of je door middel van Gestalttherapie meer inzicht kunt krijgen in wat er met je gebeurt en vooral hoe je ermee omgaat. Het kan verhelderend zijn om dit te onderzoeken met iemand die daarin ervaren is.
Het lijkt een groot woord, therapie. De drempel kan groot zijn om voor de eerste keer contact te zoeken. Vaak valt dit achteraf erg mee.
